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彰化基督教醫院今天舉辦「世界糖尿病」宣導活動，「金家好媳婦」潘麗麗化身一日衛教大使，分享她如何罹患糖尿病心路歷程，及如何在控糖之路上過得更健康愉快。圖／彰基提供 分享 facebook 彰化基督教醫院今天舉辦「世界糖尿病」宣導活動，「金家好媳婦」潘麗麗化身一日衛教大使，分享個人罹患輕微糖尿病心路歷程，56歲的潘麗麗去年在彰基健檢發現自己罹患第2型糖尿病，由於平常拍戲忙，只能吃便當，很容易攝取過多澱粉類，造成血糖飆高，所以她開始聽醫師的話，一定先吃吃蛋白質跟蔬菜，最後才吃澱粉類，從飲食、睡眠、運動三管齊下改善糖尿病。知名藝人潘麗麗去年在彰基健檢時，發現空腹血糖偏高（107mg/dl），經內分泌新陳代謝科醫師進一步確診檢查葡萄糖耐受性試驗以及醣化血色素，結果被診斷為輕微糖尿病（糖尿病前期）。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 潘麗麗說，得知自己有糖尿病難過了一陣子，不過馬上告訴自己要振作起來，在醫護人員指導下，開始她的控糖之路，從去年4月至今，原本糖化血色素（A1c）高達6.1％，現在已降到小於6％的標準值內。彰基醫療長暨糖尿病健康e院院長謝明家說，不少糖尿病患認為在控糖路上只有自己要吃藥、控制飲食而感到孤單，其實，健康的飲食習慣與控糖觀念應以家庭為中心建立，像彰化肉圓、爌肉飯、碗粿等知名美食多，口味又偏重鹹重油，若能以家庭力量、攜手控制口腹之慾，取代以清淡低糖、用富含纖維質的食物，如未加工的豆類、蔬菜、全穀類如燕麥、糙米等，在家人支持下，比較能達到控糖效果。潘麗麗說，像她有兒女會常關心她的飲食，是她最溫暖的後盾，而自從有糖尿病後，她就常扮演朋友衛教小天使，有次在Line群組中，有朋友傳了飯前要吃水果的文章，她馬上告訴朋友飯前吃水果會讓血糖升高，以前她也是這樣吃，現在都不敢了，都照著醫師叮囑順序吃東西。除了呼籲「控糖要全家一起來」，謝明家表示，病人回診是1到3個月一次，但看診時間可能僅十多分鐘，不少病患在家遇到病情變化，例如飯後血糖突然飆高，卻不見得能獲得即時幫助，為提供病患即時協助，彰基創建全台唯一的遠距健康諮詢中心，打造無牆醫院二十四小時全天候待命，有一名70多歲老先生日前在家中因低血糖而冒冷汗、發抖、心跳加速，媳婦發現公公狀況不對勁，即先致電遠距健康諮詢中心，獲得護理師的指導，才讓老先生狀況穩定下來。彰化基督教醫院今天舉辦「世界糖尿病」宣導活動，「金家好媳婦」潘麗麗化身一日衛教大使，分享她如何罹患糖尿病心路歷程，及如何在控糖之路上過得更健康愉快。圖／彰基提供 分享 facebook
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